Paddelskolning – teknik
Paddelskolning, ca 20-30 min. Paddla till ett bra ställe där alla kan höra dina instruktioner. Resetting, ca 2 min: paddla … Läs mer
Paddelskolning, ca 20-30 min. Paddla till ett bra ställe där alla kan höra dina instruktioner. Resetting, ca 2 min: paddla … Läs mer
Stafettfest! (perfekt pass för att träna på olika kanottyper och samarbete) Dela in i grupper om 2 och 2, 3 … Läs mer
Rullande 100 m-race (uppskattat pass där de aktiva får utmana varandra och/eller föräldrar/andra vuxna/motionärer) Passet inleds med samling – uppvärmning … Läs mer
Short Track (ett flexibelt pass som kan anpassas efter målgruppen och innehåller många olika centrala moment. Forma passet efter era … Läs mer
Uppdragspaddling är ett utmärkt sätt att variera och göra träningen rolig. Göra uppdragslappar anpassat till miljön runt klubben – gör … Läs mer